专家指出，冬季洗澡不宜过于频繁，特别是老年人，不但应减少洗澡的次数，而且在洗澡以后还应养成及时补水的习惯。

冬季气温变化快，洗澡后如果不注意保暖，容易诱发呼吸道疾病。老年人和孩子的抵抗力差，应适当减少洗澡次数。另外，老年人皮脂腺萎缩、分泌不够旺盛，洗澡容易导致肌体缺水。特别是老年人的心肌收缩力差、血管弹性减退、管腔变窄、血流速度相对比较缓慢，一旦体内水分缺乏、血黏稠度增加，可造成血液凝固、阻塞血管，有发生脑血栓而致半身瘫痪的危险。

专家建议，老年人沐浴后应该先休息一会儿，然后慢慢地饮一杯温开水，以补充洗澡“丢掉”的水分。

据健康网