流感和诺如病毒感染是春季两种常见的传染病，全人群对这两种病毒都普遍易感。要预防春季传染病，建议大家保持良好的卫生习惯，做好物品的清洁消毒、居所的开窗通风。

流感病毒在一般情况下的潜伏期是1天~4天（多为2天），主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能会通过气溶胶的形式传播。

流感起病急，发热、头痛、全身肌肉酸痛等症状比一般普通感冒重，部分患者会出现肺炎等并发症，可发展至重症甚至死亡。5岁以下儿童、孕妇、老年人及有基础性疾病的患者感染流感易出现重症，死亡风险增高。值得注意的是，流感感染者从潜伏期末到发病的急性期都具有传染性。

人群对流感普遍易感。儿童由于免疫系统发育尚不完善，罹患流感风险更高。家长应关注孩子的身体健康状况，并在流感流行季节尽量少带孩子到人群密集、空间密闭场所，如必须前往应佩戴口罩；保持室内空气流通，注意个人卫生；如感染应及时就诊，居家休息，不带病上班、上课。

接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可有效降低感染和重症风险。通常接种流感疫苗的2周~4周后，就可产生具有保护水平的抗体。儿童、老年人、慢性病患者的免疫力低、抵抗力弱，是流感的高危人群，一般推荐在流感流行季来临前接种；如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。由于流感病毒容易发生变异，每年都可能会出现新的流感病毒亚型，且同一时期可能同时存在多种亚型的流感病毒，而且疫苗接种后获得的免疫力会随时间衰减，为了提供更有效的保护，建议每年接种流感疫苗。

至于诺如病毒，则是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，变异快、传染性极强，同时对外环境抵抗力强，不仅耐低温、耐酸，还耐酒精、免洗洗手液等常规消毒剂。一旦感染，潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短。全人群对其普遍易感，在人员密集的学校、托幼机构等相对封闭环境容易造成暴发。

食用了被病毒污染过的食物，直接接触过患者排泄物或呕吐物产生的气溶胶，又或者是接触了被病毒污染的物体后，将手放入口中或抓取食物进食，都容易导致感染诺如病毒。常见潜伏期为12小时~48小时，患者发病急，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分患者还伴有低热。

目前市面上尚未有针对诺如病毒的疫苗，因此日常生活中的预防措施十分重要。建议大家注意个人卫生、饮食卫生、居室卫生。水果和蔬菜要彻底洗干净，水果尽量削皮；不喝生水，食物要煮熟煮透；处理生食、熟食的刀具、砧板和储存器皿需分开；要从卫生可靠的地方购买新鲜食物；居室要注意开窗通风，每天至少通风3次，每次至少半小时，保持室内空气流通。家具表面、门把、厕所等定期用含氯消毒剂消毒。同时，家庭成员要做好自我防护和健康监测，如有腹泻、呕吐、腹痛等胃肠症状，应尽早就诊。据《广州日报》