目前，我国大多数省份已经进入流感流行季节，流感活动水平持续上升。那么，得了流感该如何治疗？平时应该如何防护？针对这些热点问题，记者采访了相关专家。

专家指出，接种流感疫苗是个人预防流感的最有效手段。此外，在生活中还应注意保持室内空气流通，注意环境清洁；保证充足睡眠、健康饮食并坚持适量运动；注意天气变化，随气温变化增减衣物；勤换衣、勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻；生活、工作、学习中应尽量避免接触流感患者，若需接触则应佩戴口罩，做好防护；学校、托幼机构等应做好因病缺勤监测和晨检，若出现疫情，则需采取相关停课措施，尽量减少聚集活动。

患流感后尽量在家中隔离休息以避免传染，可以服用对乙酰氨基酚或者布洛芬控制体温，预防脱水、咽喉含片及生理盐水滴鼻有助于减轻鼻子和咽喉症状。有证据表明，抗病毒药奥司他韦和扎那米韦对流感有效，这类药可以通过干扰病毒的繁殖复制来降低病毒对人体的损伤，也可以降低并发症的风险。目前最常用的是磷酸奥司他韦，并且发病后用药越及时，效果越好，推荐发病48小时内用药，如果超过48小时再用药也是可以的。人民网