许保真（中）和万国庆夫妇。

编者按

今年是中国共产党成立100周年。作为亲历者，百岁老人与共产党同成长，经历了百年风雨沧桑，见证了社会变革和经济发展。今天起，本报推出“庆祝建党百年 寻访百岁老人”系列报道，寻访我市百岁及以上老人，分享他们的百年记忆，讲述他们跨越世纪的人生故事，展现他们幸福的晚年生活。

■文/图 本报记者 王 培 杨 旭

在市区金地翠园小区，提起101岁的许保真老人，可以说是无人不知。她虽已年过百岁，但仍精神矍铄，被邻里称为“老寿星”。日前，记者走进老人家中，了解她的人生故事，探寻她的长寿秘诀。

百岁老人感党恩

生活幸福比蜜甜

许保真生于1920年。在长达一个世纪的岁月里，她经历了生活的起伏，也见证了时代的变迁。出生于战乱年代，老人至今仍记得战争带给人们的苦难。她告诉记者，在日军攻打河南时，每当有飞机飞过，她和家人就拼命奔逃，躲避轰炸。河南遭遇大饥荒的时候，她和丈夫带着刚出生不久的孩子逃荒到陕西宝鸡，找了份工作，才勉强度日。

新中国成立后，许保真和家人一起返回家乡，生活渐渐好起来。丈夫在外做木工，许保真操持家务，一家人的生活过得很安稳。许保真十分勤快，一边照料全家人的生活，一边种菜卖菜、干些零活，和丈夫一同撑起家庭。家里的经济条件不好，有好吃的她总让家人先吃，自己则少吃或不吃；她悉心照顾公婆，赢得了邻里的赞许。老人心地善良，遇到家庭有困难的人总想帮一把。她还常常教育子女对人要真诚、友善，能帮别人时就伸手帮一把，平时做事要踏实勤快、不要怕吃亏，“吃亏是福”。她的孝善之举也在潜移默化中影响着子女。如今，许保真儿孙满堂，晚辈们都十分孝顺，家庭和睦，生活幸福，尽享天伦之乐。

面对如今美好的一切，许保真感慨万千，她常对身边的人说，现在的生活真是太好、太幸福了，日子过得比蜜甜。感谢中国共产党带给我们的好日子，希望祖国越来越强大。

生活规律心态好

四世同堂乐融融

当天下午，记者见到许保真时，她刚睡午觉起来，儿子万国庆和儿媳妇翟秀花照顾老人在沙发上坐下，给她倒了一杯水。“俺妈生活很有规律，每天都得睡午觉。”万国庆告诉记者，许保真有三个儿子两个女儿，他是老人的大儿子。多年来，他们夫妻俩一直和老人住在一起，照顾着老人的生活起居。老人的睡眠特别好，每天晚上八九点睡觉，早上七八点起床，中午吃完饭再睡两个小时。老人也笑称自己“能吃能睡”。

每天早上老人都要喝一杯奶、一碗五谷杂粮熬的粥，以及小炒、鸡蛋，再加上一块红薯或馒头；中午吃一大碗面条，或是米饭、菜；晚上老人吃得比较少，喝一杯奶，吃点水果。

“俺妈胃口好，吃得跟我们一样多。以前还爱吃红烧肉，有时还和我们一起喝点小酒。”万国庆表示，“俺妈常年保持着喝奶的习惯。以前喝牛奶，这几年听说羊奶营养丰富、容易吸收，俺专门买了羊奶粉和羊初乳让俺妈喝。”

许保真老人虽然已经101岁了，但思路清晰，记忆力也很好。她是个闲不住的人，自己能做的事情就自己做，不喜欢久坐，坐一会儿就要站起来活动活动。

许保真还有一个爱好，就是看《新闻联播》。“俺妈平时爱看新闻，看完新闻就给我们讲讲内容，让我们也多了解国家大事。”万国庆说，母亲因为经常看新闻，各个国家的领导人她都能叫出名字，许多国内国际发生的大事件也记得清清楚楚。

说到许保真的长寿秘诀，万国庆和翟秀花一致认为，关键在于老人心胸开阔、遇事心态平和。“她不管遇到什么事总能笑着面对，身上充满正能量。”翟秀花说。

同时，许保真的健康长寿也与子女的悉心照料密不可分。老人床头有一只玩具青蛙，一捏就会“呱呱”叫。这是万国庆夫妇专门给老人买的，平时老人有什么需要，只要一捏青蛙，夫妻俩就会立刻来到老人身边。“俺婆婆虽然子女多，但她还是习惯跟我俩一起生活，毕竟磨合几十年了。”翟秀花告诉记者，婆媳俩关系很好，经常坐在一起说笑，跟亲母女一样。

许保真过百岁生日时，晚辈都赶来为她庆生，四世同堂，十分热闹。“我们这个大家庭有几十口人，一直很和谐，这是因为母亲把大家凝聚在一起。”