中医认为,肾主藏精、通于脑,所以记忆、计算功能与肾关系密切,而小脚趾是足少阴肾经起始部位,故揉搓小脚趾有助于增强记忆力和计算能力。揉脚趾的方法很简单:可用手抓住双脚大脚趾做圆周揉搓运动,每天揉几次不定,但每次应坚持2~3分钟;也可用手做圆周运动揉搓小趾及其外侧,在睡前或休息时揉5分钟即可。据《快乐老年报》